, като план прави престоя с намеренията ви за Нова година безкрайно по -изпълними. Разбира се, целта ви да тренирате пет дни в седмицата може да изглежда постижима днес. Въпреки това какво се случва след няколко седмици, когато сте притиснати за време, уморени от рутината си или просто не можете да излезете навън на разходка? Тук тук са три невероятни метода, които да продължавате да се движите през цялата година с Fitbit.
Пот в къщата с Fitstar
Не можете ли да стигнете до фитнес центъра днес? Няма проблем! Можете да се движите във всякакъв вид пространство на дома, когато изтеглите приложението за личен фитнес инструктор Fitstar. Ще получите незабавен достъп до печалба до до
Персонализирани тренировки, както и избират сесии за свободен стил, които са бързи, насочени тренировки, фантастични за забързаните процедури, както и тези, които търсят разнообразие. Както и когато се регистрирате за опцията Premium, ще намерите неограничено персонализирано изживяване на физическата фитнес с достъп до всички динамични видео базирани на Fitstar Personal Fitness Workouts. Personal Fitness инструктор на Fitstar може да се прави по всяко време, навсякъде от вашия мобилен телефон Android, iOS устройство или в мрежата – така че няма извинения!
Посетете фитнес зала
Fitbit се обедини с Crunch, за да произведе клас, гарантиран, че ще ви изпоти: ускорение, задвижвано от Fitbit. Този 30-минутен, високоинтензивен кардио клас на базата на тренировки ще получи сърдечните ви състезания, както и да се движат с тялото с интервал, както и подписи на бързи кръгове на пистите. Натиснете границите си, калориите на факела, увеличете максимално стъпките си, както и ускорете резултатите. Плюс това, можете да получите статистика в реално време по време на класа, както и да проследявате разработката си от седмица до седмица, използвайки приложението си Fitbit. (Щракнете точно тук, за да получите безплатна седмица тренировки в фитнес залата на Crunch.
Опитайте магазина студио
Регистрирайте се за този горещ нов клас Spin или подмладяваща йога сесия в регионално студио от вашия смартфон с приложението Mindbody. Свържете приложението с вашия Fitbit Tracker, както и след класа, ще можете да видите данните си за лична активност, включително общите активни минути, изгорени калории, както и повече, на вашата история на историята в приложението Mindbody в допълнение към в In IN дневника на упражненията на вашето приложение Fitbit. С тази информация можете да видите резултати по клас или сесия – и много по -добре да разберете предимствата на всеки клас, който вземете. Приложението Mindbody ви осигурява достъп до световна мрежа от повече от 50 000 фитнес, здраве и уелнес, както и до бизнеса за красота, така че можете да се забавлявате, опитвайки нов избор на физическа фитнес, независимо къде се намирате – и никога повече не изживявайте тренировка!
Направете следващия си брой тренировки! Поставете цел на упражнения, както и направете това в годината, в която ноктите вашите физически фитнес намерения!
Тази информация е само за академични функции, както и не се разбира като заместител на медицинската диагноза или лечение. Не трябва да използвате тази информация, за да диагностицирате или лекувате проблем или състояние на здравето и уелнес. Винаги проверявайте с вашия лекар, преди да промените диетата си, да променяте навиците си за сън, да приемате добавки или да започнете нова физическа фитнес рутина.