вярвам в причина да ям тесто за бисквитки от известно време. Всичко започна, когато „случайно“ разгледах най -добрите ястия на Паула онзи ден. (източник) Най -новите ми видеоклипове Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират движения. Това включва: Сумо клек …
Въпроси за бягане и храна – Podcast 61
аудио плейър 00:00 00:00 00:00 Подкаст: Играйте в нов прозорец | Изтегли Абонирайте се: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Най -новите ми видеоклипове 5 -минутно бягане за загряване a Бързо загрейте за бегачи. 5 -минутно бягане на загряване преди бягането. Как да се подготвите за бягане. Предложения за това какво да …
Мексикански безмесен понеделник Ortega Omelet
празнувам безмесен понеделник, като върнах мексиканските безмесни понеделници тази седмица! Да се надяваме, че ще се кача отново с тази серия. Това е отличен метод да направите мексиканската храна здрава Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 3 Маратон тренировъчен видео дневник – Ден 3. Провеждане на списание за инспектиране на списание с Run Eat Repeat …
Красиво предизвикателство за модификация – Свърза, както и дух
Хей, както и възхитен във вторник! Започнах деня си с темпо. Не копая скоростната работа, но разбирам, че трябва да се върна на тренировките сега, когато се възстанових от маратона в Ел Ей. И така, темпото на движение е чудесен компромис. Най -новите ми видеоклипове Предложения за маска за маски за бягане, както и за …
Опаковане на въглехидрати, както и близко телефонно обаждане
, на случаен принцип открих багаж, пълен с блубчета в чантата ми днес. За секунда се разтревожих, че те също са погладени да ядат. О, не! Това беше близко обаждане, но те бяха добре, както и аз ги изядох. Също така изядох последното от черешите, които избрахме снощи по метода на Аризона. Попитах Бен точно …
Най -добрите добавки за бегачи, както и използване на Minuteclinic
HI! Как върви? Точно тук е доста добре … днес не съм паднал (все още), така че имам това да ми върви. Въпреки това направих есента този уикенд, както и въпреки че имам доста страхотен много сет на първа помощ, трябваше да ударя CVS за по-големи ленти. Имам доста огромно изстъргване на лявото коляно, както …
Шоколад за една нощ овес и Cocoavia Giveaway
Харесвам шоколад. Както и обичам да си казвам, че това е здравословен порок. Но ето това: не можете да получите адекватно количество какаови флаваноли от шоколад, дори и тъмен шоколад. Ето защо добавката на Cocoavia® Everyday Cocoa Extract е невероятна – тя осигурява най -голяма концентрация на какаови флаваноли, предлагани в добавка за какаово екстракт …
Най -добрите панталони за тренировка в бизнеса
Здравейте! Днес говорим за Fabletics. От известно време нося тази линия на предавка, но е време за по -официален преглед на Fabletics, защото вече не е само тренировъчна екипировка. Те предлагат лесни за носене рокли, романи и бански костюми сега. Но все още съм на първо място фен на техните фитнес дрехи. Това е сладка …
10 неща, които трябва да ядете, преди маратонът или небето да падне! Това или моята собствена диета преди състезанието …
, предстоят два маратона. Това е наистина трудно за тялото ми, така че се опитвам да го лекувам любезно с подходящо хранене, както и почивка. Разбирайки, че моето гориво е помогнало много на състезателните тренировки, както и за възстановяване. Последните ми видеоклипове Златният ретривър няма да вземе хапчетата си! Още видеоклипове 0 секунди от 2 …
Животът ми се възобнови малко в даден момент
Тази публикация е спонсорирана от VocalPoint и Life Reimagined. Всички мнения са мои собствени. Напоследък наистина се борих във всички основни аспекти на живота си – отношения, работа, моето благосъстояние. Така че, когато някой от Life Reimagined® се обърна към мен, за да опитам тяхната онлайн програма, скочих на нея. Това е предназначено да помогне …