Тази публикация е спонсорирана от VocalPoint и Life Reimagined. Всички мнения са мои собствени.
Напоследък наистина се борих във всички основни аспекти на живота си – отношения, работа, моето благосъстояние. Така че, когато някой от Life Reimagined® се обърна към мен, за да опитам тяхната онлайн програма, скочих на нея. Това е предназначено да помогне на хората да преосмислят живота си и да ни помогнат да направим това, което наистина има значение. В момента се занимавам с живота си и се опитвам да го подобря / да го разбера като цяло.
Последните ми видеоклипове
Златният ретривър няма да вземе хапчетата си!
Още видеоклипове
0 секунди от 2 минути, 19 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 2
01:45
На живо
00:00
08:21
02:19
Можете да избирате между три ключови области, върху които да работите-работа, благополучие или взаимоотношения.
Искам да работя върху всички тях! Но реших да работя върху благосъстоянието си. Чувствам се много небалансиран и затрупан и несигурен за всяко мое решение, така че въпреки че имам нужда от помощ за връзки и работа, реших да започна там.
Обичам, че има толкова много възможности от пари до любов до диета. Можете да изберете един (или повече) и той ви превежда през малки стъпки, за да се подобри в тази област.
Едно от първите ми упражнения в зоната за благополучие беше да направя 5-минутна медиация. Харесва ми. Напоследък съм супер в медитация, но всъщност не го правете. Чувствах се по -добре известно време само след 5 минути концентриране върху дъха си.
„За начало медитацията е най -доброто обучение, което можете да предложите на мозъка си. Точно както бихте работили често, за да се приготвите за маратон, трябва да обучавате мозъка си да се справи с емоционалните възходи и падения на живота – мозъкът ви не знае автоматично как да се справи със стреса. Медитацията обучава ума по начини, които засилват настроението, емоционалната устойчивост и дори функционирането на имунната система. ”
Взех това „Живееш ли на правилното място?“ викторина. Тестът казва да, аз съм.
Сега само ако човекът в живота ми също живееше на това място.
Д -р Фил ви помага да ви преведе през някои от стъпките. Обичам, че той е пряк и без глупости.
Вие работите чрез неща от миналото си, които може да са повлияли на вашето настояще/бъдеще. Има конкретни стъпки, които трябва да направите под формата на упражнения, викторини, въпроси и други за всяка област.
Наистина се наслаждавам на всички викторини и статии. И всичко е просто наистина разумно, подходящо съвети. Това е любимото ми. Аз съм най -реалистичният човек, когато става въпрос за даване на съвети на хората, така че искам същото. Дайте ми точки от куршуми и ме пуснете за това. Бум.
„Станете най -добрата версия на себе си“ е месечна услуга за абонамент с безплатни дейности, за да ви помогне да започнете да откривате автентичното си аз.
Екипът на Life Reimagined предлага на RER читателите безплатна пробна версия за две седмици. Кликнете върху връзката по -долу за тази сделка!
Опитайте го безплатно за 14 дни с това изпитване. <- Въпрос: Каква област искате да подобрите в живота си? Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте с тези: Съобщение: Реших да замразим яйцата си Съобщение: Реших да замразим яйцата си Замразяване на яйцата ми. Процес на замразяване на яйца и ден 1 първата ми среща за замразяване на яйцата ми. Запазване на плодовитостта - какво аз 9 причини имам нужда от масаж членство 9 причини имам нужда от масаж членство Масажните зависти на месечните специални предложения и преглед на получаване на масаж или обслужване на лицето всеки месец. Моите причини да получа масаж Вълна от 6 фута от местния мониканец Вълна от 6 фута от местния мониканец ° Сти бягаш по време на епидемията от коронавирус? Криза на психичното здраве Текст ред 741741 и ресурси за домашно насилие за Т Всъщност си счупих крак и ходещ ботуш Всъщност си счупих крак и ходещ ботуш Препоръките на счупения крак трябва да имат. Най -добрата багажник, обувки за счупване, пакет с лед, добавки и инструменти, които да помогнат на йо Бягането е най -добрият начин да отслабнете, но ... Бягането е най -добрият начин да отслабнете, но ... Как да отслабнете и да се насладите на пътуването. Съвети за отслабване с бягане. Как да се насладите на бягане и да се чувствате goo Щастлив свят за психично здраве от вашия местен мониканец Щастлив свят за психично здраве от вашия местен мониканец Световно напомняне за деня на психичното здраве от блогъра Моника Оливас. Моята терапевтична история с позитивност на тялото и подкаст с Крис ⚡ от Shareaholic .