, мина по -малко от месец, когато отново започнах да ям пиле. Но за това кратко време постигнах значителни крачки с интуитивно хранене! Яденето на много повече протеини наистина ми помогна да бъда наясно с глада и пълнотата си. Също така, сега, когато имам месо на радара си, имах желание за случайни неща. Както днес …
Маргарита понеделник, както и текила вторник
здравей, както и щастлив вторник! Снощи Бен, както и аз празнувах Маргарита в понеделник, докато седях навън. Топлият Socal все още е и за живота, както и, както и по -хладно на нашия вътрешен двор. Последните ми видеоклипове Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети Съвети за маскиране на маски за бягане …
Забавен Flapjack петък
Честит петък !!!! Въпреки че бях зает тази седмица, тя някак си влачеше. Много се радвам да видя уикенда. Снощи на път за вкъщи от вечеря с Тина се обадих на Бен и му казах, че съм на път за вкъщи и се шегувах, че искам бисквитка за десерт. Последните ми видеоклипове 5 -минутно бягане …
Как да се храня като най -добрите бегачи, които някога са живели
, когато прочетох Born To Run Bart през 2009 г., исках да опаковам нещата си и да се преместя в мексиканския десерт, за да бъда точно като Tarahumara. Влюбих се в културата, храната, тичането на философия – всичко това. Книгата спекулира, че Tarahumara са най -добрите бегачи, които някога са живели и аз вярвам. Книгата …
Как се справям с отхвърлянето и посочвам неща …
е трудно да се справите с усещането за отхвърляне, когато някой каже нещо, което ви показва. Това е гадно, когато някой не е фен на това, което се случва … но това е част от живота. Най -актуалните ми видеоклипове Моят очарователен партньор в Pysch Ward: Мемоар – преглед на книги Моят очарователен партньор в …
Първата ми бейзболна игра, както и маратонската тренировъчна седмица резюме
здравей! Все още съм в Сан Хосе за олимпийските изпитания за женската гимнастика! Досега беше фантастично, както и тази вечер е последното състезание, както и кога всички ще открият кой е направил отбора. Пътуване по време на тренировки с маратон Аз съм тук с CorePower – те спонсорират Симоне Бийлс, една от най -добрите гимнастики …
Ядейки вегетарианец в Китай или по -скоро не
Прочетох проучването на Китай през 2009 г. (благодарение на моето време, известно като старите публикации на Runeatrepeat, мога да проверя такива неща). Най -новите ми видеоклипове Преди да бяхме непознати преглед Преди да бяхме непознати от ревюто на книгата на Рене Карлино. Бързи мисли и препоръки за аудио книги. Историята, разказвачът, прегледът и много повече …
Март Любими
Srirgotcha !!! Моят трик за отслабване беше шега на глупаци през април, подобно на останалата част от RER. Не мога да напиша публикация за пай, без да се шегувам, така че наистина не бива да се изненадваме? Последните ми видеоклипове Неортодоксална книга и преглед на Netflix Преглед на серията Book & Netflix – Unorthodox. Добро …
Когато сте разтревожени или уплашени да бягате
здравей! Днес имам някои предложения за бягане навън, когато имате стрес и безпокойство или страхове от него. Това притеснение дойде от телефонното ми обаждане в Instagram за вашите притеснения относно бягането. Чувствайте се напълно свободни да ми изпратите имейл или да ги оставите по -долу, ако имате притеснения за мен или групата. Тази сутрин Вегас …
Отслабване в сряда от броене на калории, или по -скоро не.
Здравейте, както и щастлива сряда! Започнах деня си с обикновен бягане от 8 мили (лесно като в темпо). Последните ми видеоклипове Преди да бяхме непознати преглед Преди да бяхме непознати от ревюто на книгата на Рене Карлино. Бързи мисли, както и предложения за аудио книги. Историята, разказвачът, оценката, както и повече от поредицата „Страхотно слушане“. …