здравей! Все още съм в Сан Хосе за олимпийските изпитания за женската гимнастика! Досега беше фантастично, както и тази вечер е последното състезание, както и кога всички ще открият кой е направил отбора.
Пътуване по време на тренировки с маратон
Аз съм тук с CorePower – те спонсорират Симоне Бийлс, една от най -добрите гимнастики в света в момента (и наистина, някога).
Имаме програма, опакована от сладко, както и тъй като разбрах, че имат йога в рутината за събота сутринта, организирах тренировките си с маратон около нея, както и това беше с това като ден за почивка.
Така че направих йога с групата, както и точно това, от което се нуждаех след седмица от много мили!
Маратон тренировки
Неделя-9 мили-9:25 Скорост за бягане отзад към средата на разстоянието
Понеделник – 6 мили – 9:35 Скорост с 21 -дневна поправка
Вторник – 6 мили – 9:55 Скорост с ходене плюс 21 -дневна тренировка за ремонт
Сряда – 8 мили – 9:30 темп
Четвъртък – 15.10 мили – 9:54 Скорост (странно дългосрочно)
Петък – 9 мили – 9:37 темп
Събота – почивка / проста йога за разтягане
След йога закусихме, както и имахме страхотна информационна сесия с няколко от членовете на домакинството зад млякото на Fairlife.
Тогава олимпийската гимнастичка Настия Лукин проговори. Беше фантастично да я чуя да говори за спечелването на злато, но също така и да се върне от падане на последните изпитания за олимпиада. Както и имахме изненада да отидем от Симоне Бийлс, който дойде да заявява здравей наистина бързо (!!!). Тя е в режим на супер конкуренция, както и просто е необходима, за да вземе CorePower, както и да стигне до елегантни неща за гимнастика.
Първата ми бейзболна игра в Сан Франциско
Оттам отидох на първата си игра на всеки бейзбол – това също беше супер страхотно! Никога не съм ходил на някакъв тип бейзболна игра, така че дори получих сертификат в чест на случая!
Ще имам повече информация за забавлението, както и за изпитанията по гимнастика, както и ще тичам из Сан Хосе по -късно. Въпреки това трябва да отида за сега!
Кое беше най -доброто нещо, което направихте или сте яли този уикенд?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял