доволен петък! Тази сутрин направих Бен Закуска, както и последно влязох в голямата кутия овесена каша, която закупих практически преди година. Той е от Costco, както и включва две торби с 10 килограма овес. Тъй като не съм хардкор ядещ овесена каша, това е продължило най -дълго време. Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден …
Team Vega – Гуел по -добре
И така. Предполагам, че си отивам този уикенд. Повече информация идва, но аз съм супер развълнуван! Взех „по -малко“ от „безмесен“ понеделник и добавих пилешки гърди към остатъците от юфка с фъстъчен сос. Сериозно, приготвянето на хранене е най -добрата. Правиш ли го? Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 5 Маратон тренировки за бягане на …
Замръзване на вафлата ви
На практика е традиция да отида в Costco в неделя. Очаквам го с нетърпение дори! Чудак. И така, както се очакваше, днес отидох в Costco и се прибрах с 3 нови находки (гледах ги известно време и най -накрая имах нужда). След като се прибрах вкъщи, аз също взех проба от всеки? Изчакайте, оставете ме …
Race-ist & Calorie Counting
Проведох гъвкавостта на полумаратона, за да в крайна сметка беше много по-добър „състезателен“. О, чакай, това изглежда наистина лошо… Моето значение на „Race-Ist“ е някой, който провежда състезания от всякакъв вид размер. Както и да е, се регистрирам за още едно бягане през ноември, за да метода и моите състезателни умения. В крайна сметка ще …
След състезание събота-Буритос, както и торта с фуния
Събота вечер, ние доволнихме с някои добри приятели на близо до Октоберфест. Преди да тръгнем, закусих някои моркови, тъй като по цял ден не бях ял зеленчуци! и някои пити чипове. Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 2 Ден на списанието за обучение на маратон 2. runeatrepeat.com Още видеоклипове 0 секунди от 1 минута, …
10 K план за обучение за Lexus дантела нагоре Riverside
Здравейте! Този уикенд е Lexus Lace Up Ventura Marathon / Half Marathon, както и 10K! Пускате ли го (или още едно състезание) този уикенд? КЪСМЕТ!! Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 4 Маратон за обучение на дневника Ден 4 Проверете в Още видеоклипове 0 секунди от 1 минута, 21 секунди След това Маратон тренировъчен …
Какво е в сезон на фермерския пазар?
Тази сутрин направих лесен 4 мили, за да видя как се чувстват краката ми. Чувствах се добре, но моят Гармин каза, че вървя много бавно! Нищо чудно, че дама с проходилка ме хвърли !! О, добре. Френски тост е петък! Най -новите ми видеоклипове 5 -минутно бягане за загряване a Бързо загрейте за бегачи. 5 …
Предложения за състезателен ден в последната минута – Podcast 21
Аудио плейър 00:00 00:00 00:00 Подкаст: Играйте в нов прозорец | Изтегли Абонирайте се: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Най -новите ми видеоклипове Неортодоксална книга и преглед на Netflix Преглед на серията Book & Netflix – Unorthodox. Добро слушане – серия от книги, подкаст и визуална домашна развлечение. Още видеоклипове 0 …
Boston Marathon Program Съвети видео, както и списък на нещата, които трябва да направите
Здравейте! Бостънският маратон е в понеделник, както и аз исках да споделя няколко от най -добрите си съвети, както и видеоклипове от състезателния уикенд, изложение, храна, както и още … Закръглете съвети, както и информация за Бостънския маратон. Проверете опаковката преди състезанието, състезателния уикенд, както и съветите на Expo, както и снимките на деня на …
Най -грубите неща за бягането … или би трябвало да са отдолу, скално дъно.
Здравейте! Вчера сутринта тичах заедно и видях оазис в пустинята … воден фонтан. Бях много жаден и бях много щастлив да спра и да се занимавам с този мръсен чучур в замяна на някакъв H2O. Този фонтан няма най -доброто водно налягане, така че трябва да се доближа наистина до чучура. Имаше и малко птичи …