Здравейте! Вчера сутринта тичах заедно и видях оазис в пустинята … воден фонтан. Бях много жаден и бях много щастлив да спра и да се занимавам с този мръсен чучур в замяна на някакъв H2O.
Този фонтан няма най -доброто водно налягане, така че трябва да се доближа наистина до чучура. Имаше и малко птичи пудра отстрани. Хубаво.
Най -новите ми видеоклипове
Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети
Предложения за маскиране на маски за бягане или ходене навън по време на епидемия от коронавирус. Трябва ли да носите маска за лице и най -добрите опции за бегачи.
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 15 секунди
След това
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
На живо
00:00
08:21
07:15
Но реалността е, че не ме интересуваше. Бях жаден и на 4 мили от дома. Накарайте го да работи.
Останалата част от моето бягане вкъщи се замислих колко много неща свикват бегачите, които са много груби до средната мечка. Като следното …
Брутните неща бегачи свикнат …
Водни чешми, които са по -малко от невероятни. Използвах няколко фонтани за скици през деня си … бъгове върху тях, гореща вода, едва изхвърляйки …
Порта поти. Докато много хора избягват да използват порта на порта на публични събития, „Има само порта?! Просто ще го държа. ” – Бегачите наистина нямат друг избор, освен да ги използват за състезания. А в някои случаи се нуждаете от такъв толкова отчаяно, че се натъкнете на него с панталони надолу отворени ръце.
Намаляване на вазелин по тялото си. Някои състезания имат хора на помощни станции, които държат депресори на езика с огромна плоча от вазелин върху тях – или наклонени на голям картон, за да могат бегачите да прекарват пръст, докато преминават. След това го разтриват на всяко място, което се чува … ръце, крака, зърна.
Спилати ракети. Не съм усвоил това, затова нося хартиена кърпа със себе си. Но съм почти сигурен, че съм бил ударен от един в един момент от състезание …
Стискане на пакет от фолио от нещо, наречено „Гу“ в устата ви. На миля 22, когато тялото ви е отчаяно за гориво, това всъщност може да вкуси вкусно. Ако някога опитате гел пакет, когато не работите, това е отвратително.
Ноктите на краката падат. Не се нуждае от обяснение.
С какви други груби неща свиквате, докато се потите?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял