Здравейте! Този уикенд е Lexus Lace Up Ventura Marathon / Half Marathon, както и 10K! Пускате ли го (или още едно състезание) този уикенд?
КЪСМЕТ!!
Най -новите ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон за обучение на дневника Ден 4 Проверете в
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 21 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 2
01:45
На живо
00:00
08:21
01:21
Ако се почувствате вдъхновени да покажете толкова, колкото 10K начална линия, преди годината да приключи – изберете за нея! Няма причини – тъй като споделям 10K план за обучение, който може да ви отведе там, ако сте работили редовно, както и можете да направите около 3 – 4 мили най -добре сега.
Събрах този начинаещ 10K план за обучение за добър приятел, който желае да управлява Lexus Lace Up Riverside 10K 3 -ти декември. Така че можете да използвате този план за това състезание или още една надпревара през този уикенд.
Започва сега (е, този уикенд), както и след 6 седмици ще бъдете подготвени навреме за дантела нагоре Riverside 10K!
Забележка – Това състезание е в неделя, така че последната седмица от плана е седмицата преди … както и състезателният ден се отбелязва в събота преди.
Отпечатайте го. Поставете го. Добавете всички тренировки към вашия календар. Направете го ваш скрийнсейвър.
Направете каквото и да работи, за да се покажете – дръжте се отговорен, както и пуснете забележителни 10k!
Данте за изпълнение на код за отстъпка:
И не забравяйте да използвате код за отстъпка Monica10, когато се регистрирате за всякакъв тип Lexus Lace Up Race!
Палос Вердес е 18 ноември, както и Ривърсайд е 3 декември!
Серията Lexus Lace Up може да бъде открита точно тук с връзки към всички събития!
Палос Вердес, както и Ривърсайд и двамата имат състезание 5k / 10k / Half Marathon – така че можете да направите това, което работи за вас. О, както и дете на дете!
Късмет!
Въпрос: Някакъв вид състезания в календара преди края на годината? Кажи ми какво тичаш!
Отказ от отговорност: Винаги проверявайте с вашия лекар, както и с всякакъв вид друг експерт по здравеопазване и уелнес, с които работите, преди да започнете нов план за упражнения или диета. Ние не сме отговорни за никакъв вид наранявания или проблеми, които са резултат от спазването на този или какъвто и да е вид други тренировки на Run Eat Repeat или неговите акаунти в социалната мрежа.
Изпратете ми работната книга
25save
Споделянето е загриженост!
25
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Race Descond Rans, както и кодове за отстъпки на купони-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon, както и още!
Race Descond Rans, както и кодове за отстъпки на купони-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon, както и още!
Нов кръг от кодове за отстъпки за състезания за предстоящ маратон, полумаратон, 10K, както и 5K състезания. Това включва rnr san di
Полумаратон за 10 -седмичен тренировъчен план, както и списък с състезателни опаковки, както и съвети
Полумаратон за 10 -седмичен тренировъчен план, както и списък с състезателни опаковки, както и съвети
План за обучение на полумаратон. Напълно безплатен 10 -седмичен полумаратон на полумаратон с бягане, както и разтягащи дни. Състезателен ден Опаковане на изброяване на
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Trusther при тренировъчна тренировка 1 добре … когато избрах да се регистрирам, за да изпълня трудността на Dopey миналата седмица, бях главно изненадан
Изпълнение на допинг трудност 2022 (Disney World Run Series)
Изпълнение на допинг трудност 2022 (Disney World Run Series)Току -що се регистрирах, за да изпълня Dopey Challenge! Все още нямам угризения на купувача … или трябва да кажа, угризения на бегача. Аз съм
ОК план за обучение на маратон, както и код за дисконтова ставка на състезанието
ОК план за обучение на маратон, както и код за дисконтова ставка на състезанието
Маратон, както и план за обучение на полумаратон, междинно, за да станете по -бързи или PR. За бегачи с цел във времето. Издръжливостта трени
Lexus Lace Up Race Descond Rate Code за Half Marathon 10K, както и 5K бягания
Lexus Lace Up Race Descond Rate Code за Half Marathon 10K, както и 5K бягания
Lexus Lace Up Series Series Код за отстъпка Monica10 – Използвайте този код на купона за отстъпки, за да спестите 10% на полумаратон, 10K, както и 5K състезание
⚡ от Shareaholic
.