Тази сутрин направих лесен 4 мили, за да видя как се чувстват краката ми. Чувствах се добре, но моят Гармин каза, че вървя много бавно! Нищо чудно, че дама с проходилка ме хвърли !! О, добре.
Френски тост е петък!
Най -новите ми видеоклипове
5 -минутно бягане за загряване a
Бързо загрейте за бегачи. 5 -минутно бягане на загряване преди бягането. Как да се подготвите за бягане. Предложения за това какво да правите, преди да стартирате
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 34 секунди
След това
Какво ям за един ден – издание на бегач
14:26
На живо
00:00
08:21
05:34
Но, не трябва да бъде. Трябва да е сандвич с яйца в петък, защото закуската на Бен изглеждаше по -добре от моята. Наистина трябва да се придържам към яйцата за оптимална пълнота.
След това се насочих да работя за кратка смяна на пода. Трябва да влагам по няколко часа всяка седмица за телефонни обаждания и да ходя по пода, за да отговарям на въпроси. Аз кофеинин за случая.
След смяната си се насочих към пазара на фермерите най -добре зад ъгъла. Радвам се на някои проби и голяма сочна круша.
Знаете ли какво е в сезон на пазара на фермера сега?
Можете да използвате тази връзка, за да разберете какви плодове и зеленчуци са във вашия район във вашия район по месец! Много е ценно, ако чакате любимата ви да бъде налична.
Добрите новини тиквените масло са в сезон и на разположение !!! Trader Joes в Laguna Hills има тиквено масло. Запасих се
Тъй като го прескочих вчера – днес е изповед в петък. Трябва да сваля това от гърдите си.
Изповед в четвъртък петък:
1. Не беше седмица, защото последният ми маратон (този, в който се заклех, че никога повече не го правя). Вече търся друг, който мога да направя (всякакви предложения?).
2. Обръснах цялата си коса на тялото за моята раса. Направете с това каквото искате.
3. Имам чувството, че наистина се разширих този месец и вместо да се радвам на круиза и пътуването си в Панама, ги страхувам.
4. Може да съм се вмъкнал в тиквеното масло на път за вкъщи от TJ. Сега воланът ми е лепкав.
5. Ядох сладолед след вечеря вечер преди последната. Сега имам само 78 дни, за да прекъсна тази практика преди 2012 г.!
Сега трябва да опаковам куфара си – отивам на круиз през уикенда за ергенското парти на моя приятел Сюзън !!! (Това сме ние на ерген на сестра й миналия февруари.) Трябва да все още трябва да правя блогове (ако мога да разбера ситуацията в интернет).
Въпрос: Били ли сте някога на круиз? На ергенско парти ?? На парти на фермерски пазар с френски тост ???
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
9 причини имам нужда от масаж членство
9 причини имам нужда от масаж членство
Масажните зависти на месечните специални предложения и преглед на получаване на масаж или обслужване на лицето всеки месец. Моите причини да получа масаж
Провеждане на цели за месеца – шаблон за история на Instagram
Провеждане на цели за месеца – шаблон за история на Instagram
Най -добрият начин да бягате по -бързо, по -добре, по -силен е да си поставите определена цел и да направите план. Ето Templa Story Templa
Най -добрият избор на тиква на Trader Joe Pumpkin
Най -добрият избор на тиква на Trader Joe Pumpkin
Най -добрите хранителни хранителни храни на Trader Joes. Вижте този кръг от най -добрите сезонни храни от PECAN Pumk’s Pumk
Февруарски календар за бегачи с по -бързи съвети
Февруарски календар за бегачи с по -бърз съветс
Напълно безплатен календар за печат за бегачи. Изпълнение на предложения, за да станете по -бързо през февруари 2020 г.
Изповед … Карантинното издание (седмица 1)
Изповед … Карантинното издание (седмица 1)
Изповедта на коронавируса остават у дома покупка в Калифорния. Как се боравя с бягане, ям и не се получавам toi
Любимите ми обувки за бягане и бих ли направил предизвикателството на Dopey отново
Любимите ми обувки за бягане и бих ли направил предизвикателството на Dopey отново
Любимите ми обувки за бягане най -добре сега. Бих ли направил предизвикателството на Dopey отново? Как се сертифициране на RRCA Run Trainer
⚡ от Shareaholic
.