Здравейте! Усетих, че милата ми са супер стегнати тази сутрин, така че прекъснах дълго бягането си малко, както и имах страхотна сесия на разтягане. Аааахххх. Имах нужда от това.
И тогава имах нужда от пюре! (Е, първо ми трябваше душ, както и вода.)
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 6
Ден на тренировки с маратон 6. Участие на актуализация на блога.
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 19 секунди
След това
Учене от лошо бягане
03:48
На живо
00:00
08:21
01:19
И така, аз избих още един манго със спанак, както и тонове гарнитури. Обичам да го ям в купа, така че ги правя допълнително дебели, така че използвам много лед, както и да смесвам два пъти.
Манго екологична рецепта за купа за пюре:
Съставки:
1 – 6oz Истински калифорнийски млечно ванилово кисело мляко
1 чаша замразено манго
Шепа спанак
1 TB. Чиа семена
(лед или поръсете мляко, за да получите предпочитана консистенция)
Упътвания:
Интегрирайте всички съставки. Смесете старателно – добавяне на поръсване на вода, ако е толкова дебела.
Сервирайте гарнирани с гранола, какаони зърна, чиа семена, ядки и т.н. …
Споделям 5 различни рецепти за пюре тази седмица!
Вижте другия, който направих досега:
Здравословно кисело мляко рецепта за рецепта
Фъстъчено масло, както и рецепта за желе
Рецепта за пюре от бананови ядки
ЗАБЕЛЕЖКА: Тази публикация е в партньорство с истинско калифорнийско мляко
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Рецепта за торта за рожден ден с кисело мляко, както и поръсване
Рецепта за торта за рожден ден с кисело мляко, както и поръсване
Истинска рецепта за торта за рожден ден на млякото в Калифорния. здрав, както и прост пюре с протеин от млечни продукти вместо протеин
Рецепта за зърно мляко мляко
Рецепта за зърно мляко мляко
Точно как да приготвите зърненото мляко, както и леката рецепта за пюре за зърнени култури. Проста вкусна рецепта за зърнено мляко с истинска Калифорния MI
3 компонент Mocha Smoothie
3 компонент Mocha Smoothie
Проста рецепта за пюре Mocha с истинско калифорнийско мляко, кубчета за кафе, както и кисело мляко! Опитайте тази здравословна рецепта за разклащане за BRE
5 бързи, както и здравословни рецепти за пюре с кисело мляко (не е необходим протеинов прах)
5 бързи, както и здравословни рецепти за пюре с кисело мляко (не е необходим протеинов прах)
Седмица на рецепти за пюре с кисело мляко. 5 рецепти за здравословни пюре Protien, пълни с кисело мляко без протеиново прахово хранене подготовка
Плажове, както и рецепта за сметана за пюре
Плажове, както и рецепта за сметана за пюре
Лек пюре в протеин за рецепта за купа, пълен с кисело мляко, праскови, мляко, както и спанак. Екологична купа за пюре
PB & J Smoothie Recipe
PB & J Smoothie Recipe
healthy PB&J smoothie recipe. protein packed peanut butter jelly smoothie with yogurt as well as healthy fats to keep you full
⚡ от Shareaholic
.