Здравейте! Получавам много заявки за протеинови рецепти без протеинов прах (използвах се да пека с всичко време). И така, аз избухнах фантастична подправка за закуска (или закуска) по -долу.
Първо. Имам малко трудности за теб. Добре, това е нещо за мен, но и аз ви каня да играете.
Най -новите ми видеоклипове
Тогава тя я нямаше – преглед на книги
Страхотно слушане – книга, както и серия за оценка на подкаст
Тогава тя го няма от Лиза Джуел – предлага се на Audible, Amazon или Anyryry Books се продават.
„Тогава тя го нямаше“ страхотно слушане? Ето моя рецензия!
За много повече отзиви, връзки, както и препоръки проверка на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 20 секунди
След това
5 -минутно бягане за загряване a
05:34
На живо
00:00
08:21
04:20
Седемминутно предизвикателство за разтягане
Не се разтягам достатъчно, така че ми е трудно да се протягам за седем минути дневно тази седмица. Когато се върнах от бягането си вчера, включих телевизора, както и на случаен принцип прехвърлих покрай музикалното видео на VH1 Morning Fun.
Престоят на Сам Смит с мен беше толкова добре, колкото е идеално за страхотно разтягане. Това е 3,5 минути
И стария …
Сега всички сте разхлабени, както и хлад, както и подготвени за закуска, както и за деня си !!
Разбих този протеинов пюре от фъстъчено масло като част от ново партньорство с фъстъчената дъска. Доста съм развълнуван, защото вече съм голям фен на техните продукти
Рецепта за пюре от фъстъчено масло
Съставки:
1 TB фъстъчено масло
6oz. Гръцко кисело мляко (мед или ванилия)
2 TB. овес
1 Замразен банан
1 чаша мляко (или мляко под)
лед
Смесете, както и се наслаждавайте!
Това е фантастична много бърза закуска или избор на закуска, тъй като има протеини, здравословни мазнини, както и пълнозърнести въглехидрати. Хвърлете го в буркан за зидар за транспорт. #Boom
Въпрос: Разтягахте ли се днес?
Отказ от отговорност: Работя с фъстъчената дъска, за да разпространя думата (и PB). Всички мнения са мои собствени.
Изпратете ми работната книга
21Save
Споделянето е загриженост!
21
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял