Хей, както и възхитен във вторник!
Започнах деня си с темпо. Не копая скоростната работа, но разбирам, че трябва да се върна на тренировките сега, когато се възстанових от маратона в Ел Ей. И така, темпото на движение е чудесен компромис.
Най -новите ми видеоклипове
Предложения за маска за маски за бягане, както и за ходене навън
Маска за лице за бягане, както и да се разхождате навън по време на огнището на коронавирус.
Изисквате ли да носите маска? Каква маска е най -добрата за бегачи, както и за проходилки?
Вижте най -добрия ми избор за маска.
Плюс препоръките на CDC за това кога да носите маска, както и какъв вид по време на огнището на Covid19.
Повече на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 15 секунди
След това
Преди да бяхме непознати преглед
09:42
На живо
00:00
08:21
07:15
След това направих бисквитка с овесени ядки за закуска. Невероятно здравословно, както и вкусно! рецепта идва скоро.Рун яжте повторение с помощта на Instagram
Третата част от великолепната трудност на модификацията на Aveeno е за ума, както и духът. Бях невероятно забързана с блога, както и пътувам напоследък – аз се чувствам без баланс със сигурност!
Вземи го? Баланс. Ха.
Вярвам, че е време да преоценя целите си за 2013 г., както и да се върна на път. Първо, искам да се съсредоточа върху здравословното хранене, както и да намаля заместителите на захарта/захарта. Пих и много във Вегас, така че е в ред страхотен детокс на Lil. Нищо основно, а само фокус върху здравословното хранене.
Като череши. Да, кога започва сезонът на черешите?! #Love
Второ, което изисквам да започна да тренирам за „Роден“ да управлява 30 мили! Аааххх! Това е страшно. Все още не мога да повярвам, че се регистрирах за това. Какво си мислех?!
Разбрах, че е просто предназначено да е за забавление, но също така не искам да умра. Днес ще проуча проучване няколко плана за ултра обучение, както и просто ще избера един. Нямам време да го предотвратя – състезанието е само на 7 седмици!
Организираното ще ми помогне да се почувства много по -добре – така че съм на него!
Също така, тази неделя е Великден, както и аз гледам напред да стигна до църквата, както и да се моля трудно за прошката на Вегас, за да придобия сърцето си на лил, както и Духът да се чувства здрав.
Защото съм съвсем сигурен, че използването на този много грим е грях … знам. Съжалявам.
Бог да благослови Mini-Monica.
Въпрос: Какво можете да направите за себе си тази седмица, за да ви помогнат да получите ума си, както и духът да се чувствате здрави?
Разкриване: Компенсацията се доставя от Aveeno с помощта на Glam Media. Изразените тук мнения са тези на автора, както и не са показателни за мненията или позициите на Aveeno.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Хранене за бегачи – Бягайте приспособления за трудност Седмица 5
Хранене за бегачи – Бягайте приспособления за трудност Седмица 5
Кой е най -добрият план за диета за бегачите? Предложения за хранене за бегачи. Макроси за бягане, предложения за планиране на хранене, както и въглехидрати
Цели от 2020 г. – Ново каквото и да е също така да се върнем към блоговете
Цели от 2020 г. – Ново каквото и да е също така да се върнем към блоговете
Здравейте!! Точно как си? Прекарах дълго време през последните 2 седмици, наистина вярвайки за резолюциите си за Нова година, както и за целите f
Откровение за психично обучение за бегачи
Откровение за психично обучение за бегачи
Точно как да обучите ума си за бягане на полумаратон или пълен маратон. умствено обучение за бегачи, както и изброяване на най -добритеМаратон тренировъчен ден 1 – видео дневник?
Маратон тренировъчен ден 1 – видео дневник?
Започнете маратонския дневник за обучение. Ден 1 Проверете в след дългосрочен план. Работа, както и рецепти за ежедневни актуализации за следващите 90 дни
Маратон тренировъчна седмица 4 бягане, хранене, както и четене на актуализации
Маратон тренировъчна седмица 4 бягане, хранене, както и четене на актуализации
Седмица на тренировките на маратон 4. Disney World Dopey Trusther при актуализиране на тренировките. Дневник на храните, както и книги, които да слушате, докато бягате
Декември работещ календар безплатен плановик за тренировки за печат
Декември работещ календар безплатен плановик за тренировки за печат
Безплатен календар за работа, както и работещ за печат на дневника PDF. Декемврийски календар за тренировка за бегачи за упражнения за упражнения и
⚡ от Shareaholic
.