Бен донесе вкъщи две масивни парчета вкусно изглеждаща торта днес! Трябва да намерим юбилейна торта, тъй като нашият сватбен сайт по някакъв начин успя да нарязва и да сервира най -високото ни ниво, въпреки че договорът заяви, че закупихме много повече от достатъчно торта за всички, за да мога да имам две филийки плюс юбилейни …
Тестени изделия
копнея за макаронени изделия от седмица и най -накрая имах възможността да го направя тази вечер. Спагети с месен сос беше едно от любимите ми неща, които майка ми правеше. Бихме го имали почти веднъж седмично. Тя би го направила с говеждо или пуйка, но аз използвам вариант на вегета. Събрах стоките си – макаронени …
Сутринта след
ето как се чувствам тази сутрин … Gimme Coffee !!! Най -новите ми видеоклипове Тогава тя я нямаше – преглед на книги Добро слушане – поредица за преглед на книги и подкаст Тогава тя го няма от Лиза Джуел – достъпна на Audible, Amazon или където и да се продават книги. “Тогава тя го нямаше” …
Обратно към реалността
полетът ми всъщност попадна около 45 минути по -рано тази сутрин и се прибрах вкъщи преди 11 часа. Щом влязох, влязох на работа и прекарах деня, наваксвайки. Много изоставам в имейлите в блога, така че ако чакате нещо от мен … хм, бъдете търпеливи? Най -новите ми видеоклипове Предложения за маска за маски за бягане …
Как съсипвам всяко облекло
здравей от дъждовен сокал! Тук е лудо с цялата тази вода, която пада от небето. За какво става въпрос? Взех 3 мили, само за да тичам в него. Трябваше да се върна, защото някой идваше да работи върху ситуация на сухото строителство на Lil (все още има дупка от потопа от 2015 г.). Направих силни …
Как да направите протеиново фъстъчено масло
здравей! Все още се опитвам да рисувам шкафовете за кухнята. Отива … хм, разхвърлян. Физически не съм в състояние да правя нищо, както и да не се обърка. Справя се с мръсни 4 ястия, които просто изсипват чаша вода! Така че, не исках да готвя яйца (или нещо друго) в хаоса на кухнята ми тази …
Постигайки мир с храна
, мина по -малко от месец, когато отново започнах да ям пиле. Но за това кратко време постигнах значителни крачки с интуитивно хранене! Яденето на много повече протеини наистина ми помогна да бъда наясно с глада и пълнотата си. Също така, сега, когато имам месо на радара си, имах желание за случайни неща. Както днес …
Маргарита понеделник, както и текила вторник
здравей, както и щастлив вторник! Снощи Бен, както и аз празнувах Маргарита в понеделник, докато седях навън. Топлият Socal все още е и за живота, както и, както и по -хладно на нашия вътрешен двор. Последните ми видеоклипове Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети Съвети за маскиране на маски за бягане …
Забавен Flapjack петък
Честит петък !!!! Въпреки че бях зает тази седмица, тя някак си влачеше. Много се радвам да видя уикенда. Снощи на път за вкъщи от вечеря с Тина се обадих на Бен и му казах, че съм на път за вкъщи и се шегувах, че искам бисквитка за десерт. Последните ми видеоклипове 5 -минутно бягане …
Как да се храня като най -добрите бегачи, които някога са живели
, когато прочетох Born To Run Bart през 2009 г., исках да опаковам нещата си и да се преместя в мексиканския десерт, за да бъда точно като Tarahumara. Влюбих се в културата, храната, тичането на философия – всичко това. Книгата спекулира, че Tarahumara са най -добрите бегачи, които някога са живели и аз вярвам. Книгата …