Бен, както и аз купих тази бутилка „Pantyripa“ в Белиз. Това е основно ромът на Malibu, както и сокът от ананас, който вече е смесен. Разбрах, че е супер плодова/сладка напитка, но това е моята предпочитана напитка №2! Дойдох къща, както и пих някои?
След това трябваше да съставя статия за HPV за някаква работа на свободна практика, която правя. Надявам се, че не съм съставил нищо неподходящо!
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 6
Ден на тренировки с маратон 6. Участие на актуализация на блога.
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 19 секунди
След това
Пътуване Jane Review
08:01
На живо
00:00
08:21
01:19
Вечерята бяха пици Pita … Бен не ги харесваше, тъй като използвах доматено паста, както и не типичният сос за макаронени изделия, който използвам. Но, харесах ги!
Също така изядох Копий суми от плячката на пират? Вижте, опитах се да го подредя, но всички ние разбираме, че я ям директно от чантата от шепата!
Сега искам десерт, но вярвам, че може да отида с нещо като плод, тъй като днес вече ядях бисквитки, както и Vitatop!
Имам дългосрочен план за утре сутринта, както и не искам да се измъкна тази вечер. Винаги трябва да се принуждавам да ям нещо преди пистите си, тъй като през нощта ям. Предпочитам да съм гладен, както и да се наслаждавам на сутрешна закуска?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Сутрешно рутинно видео на полумаратон
Сутрешно рутинно видео на полумаратон
Сутрешна рутина на полумаратон за състезателен ден. Предварителни стъпки за отличен полумаратон, 5K, 10K състезание. Какво ям, предавката
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможно бургер Teriyaki Bowls Рецепта за бегачи. Предварително бягане или преди състезателна рецепта за вечеря, преди да бягате полумаратон
Точно как да използвате техниката за бягане / разходка за дълги писти
Точно как да използвате техниката за бягане / разходка за дълги писти
Точно как да използвате техниката за бягане/разходка за тренировки с маратон дългосрочен план. Трик до полумаратон, както и пълни тренировки. Защо да бягаме/ходим m
Какво ядях в Epcot след виното, както и да вечерям полумаратон
Какво ядях в Epcot след виното, както и да вечерям полумаратон
Това, което ядох по време на бягането на Disney Half Marathon Weekend. Резюме на дневника на храната на моя диетичен план, докато пътувам до полумаратон
прости картофени картофи с рецепта за броколи
прости картофени картофи с рецепта за броколи
Прости картофени картофи с рецепта за светлинни рецепта за броколи. Вегета
Какво да ядете, след като бягате
Какво да ядете, след като бягате
Какво да ядем след бягане, за да се възстанови по -бързо. 15 Публикувайте идеи за пускане на закуски. Какво трябва да ям след бягане? както и съвети за подпомагане на йо
⚡ от Shareaholic
.