Хей, както и възхитен в петък!
Този уикенд бягам полумаратон, както и Ing NY Marathon е следващият уикенд. Обикновено това не е моят стил. Аз съм огромен вярващ в конуса конус. Но, получих безплатен лигав от ing, както и харесвам полувремето, както и в Ел Ей, така че не можах да го отхвърля. (Ще го успокоя, много повече за това по -късно.)
Най -актуалните ми видеоклипове
Идеята за бягане останете здрави по време на огнището на Covid19
Идеята за бягане да останете здрави по време на огнището на коронавирус. Можете ли да бягате, както и да ходите навън по време на престоя в домашна поръчка? Ето един съвет, който ще ви помогне да предотвратите докосването на сделката си с …
Още видеоклипове
0 секунди от 2 минути, 25 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 3
00:51
На живо
00:00
08:21
02:25
Soooo, тази сутрин направих обикновени 4 мили, както и утре не правя нищо. Може да се изправя под душа, но това е за това. Може би.
Когато се върнах, направих бърза закуска от яйца, както и тост (наистина ли искате да видите снимка на това?). Както и сега отпивам от някакво ледено кафе.
Днес наистина искам лакомство в петък – беше луда седмица! Това ме накара да вярвам, когато помогнах на Starbucks в колежа. Петък сутринта бяха най -натоварените ни от цялата седмица! Изглеждаше, че голяма част от хората се лекуваха с елегантно кафе, както и често сладкиши в петък сутринта.
Работата на Бен получава гевреци, както и понички в петък. Старата ми работа, използвана за закуска всеки друг петък (един човек ще донесе закуска за офиса, както и да получи възстановяване). Да, работих в наистина забавен офис.
Днес е Националният ден на тиквата !!!
Разбрах, че тиквата се играе в Blogland, но като някой с огромна тиквена глава на OL, чувствам, че е добре за мен да продължа да се свръх.
Ето няколко от предпочитаните от мен тиквени рецепти, пин един, пин всички …
Без пай от тиква за печене
Pumpkin Dip <- Сервирайте с Graham Cracker Sticks, както и вземете на парти! Тиквени палачинки Глутен безплатни тиквени палачинки Лесни тиквени тарталети Тиква от тиква за вафли или палачинки ВЪПРОС: Предоставяте ли си специална лакомство в петък? Каква е вашата предпочитана рецепта за тиква? Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте да избирате за тях: Проста рецепта за потапяне на кисело мляко от мента Проста рецепта за потапяне на кисело мляко от мента Здравословна рецепта за потапяне на кисело мляко от мента. Опитайте този прост, както и здравословен десерт, базиран на ваканционен фаворит! Сервирайте с Fru Disney World Marathon Training Week 1 Disney World Marathon Training Week 1 Dopey Trusther при тренировъчна тренировка 1 добре ... Когато взех решение да се регистрирам, за да управлявам трудността на Dopey миналата седмица, бях главно изненадан Изпълнете отчет за 6 до 12 май Изпълнете отчет за 6 до 12 май Здравейте! Как точно ти беше тичането, както и ядеш тази седмица? Ето моя кръг от бягане, храна, забавни, случайни, както и актуализации от TH Октомври ЦЕЛИ ПЛАНИЧЕН БЕЗ Октомври ЦЕЛИ ПЛАНИЧЕН БЕЗ Месечни цели за бягане, както и за фитнес. Основна цел, месечна цел, както и малки цели, поставени от седмицата. Безплатни цели за печат месец PL Моята почивка ден сутринРутина Моята почивка ден сутрин рутина Моята сутрешна рутина в ден за почивка от бягане. Какво правя, какво ям в ден за почивка, както и други bts за ден без течение Най -добрите състезания за годината, бягащи, както и рецепти! Най -добрите състезания за годината, бягащи, както и рецепти! Точно колко много километри бягах тази година. Най -добрите състезания, както и провеждането на идеи всичко в една публикация! Проверете общия брой на милите, както и CALO ⚡ от Shareaholic .