Ползи от канела – необичайни факти за здравето и уелнес
от Тара Грийн
(NaturalNews) Шейкър от канела често седи на багажника на вкуса в много от нашите кухни. При условие, че редовното му се използва в сладкарски печива, много здраве и уелнес Mavens игнорират вековната история на канелата като лечебно вещество, фокусирайки се върху много по-екзотични билки, а не върху кафяв прах, открит в кухнята на баба. И все пак канелата, произхождаща от кората на дърво, често открито в Южна Азия, както и в региона на Близкия изток, не само добавя аромат на пайове, но и осигурява ползи за здравето и здравето.
Лечебната традиция на Древна Индия
Аюрведа, древната лечебна система на Индия, често използва канела, за да стимулира циркулацията в допълнение към засилването на биологичната наличност на други билки. Аюрведични лечители, предписват лекарства въз основа на индивида доша или тип. Аюрведа вижда канелата като подходящо лечение за хора, които принадлежат към типа Кафа (характеризиращ се като здрав, тежък, спокоен, муден, както и влажен), както и от типа вата (тънка, студена, склонна към нервност), като се има предвид, че канелата има тенденция да има отопление, както и енергизиращ ефект. Хората, които принадлежат към типа Пита (огнена, мазна, остра), могат да участват в канела умерено.
Традиционна Китайска Медицина
Билкаристи, както и акупунктури в китайската канела по поръчка за неговите качества на затопляне. Лекарите по стандартна китайска медицина (TCM) могат да предписват канела, често в комбинация с още едно затоплящо съединение като джинджифил, за да се предпазят от настинки. TCM лечителите могат да предписват канела за нарушения, свързани с меридиана на бъбреците.
Антивирусен
По време на епидемията от грип през 1918 г. работниците във фабриките за канела изглеждаха имунизирани срещу испанския грип, който намали населението. Мощен нов тип екстракт от канела може дори да се осигури срещу ХИВ. Израелски изследовател, като взе реплика от библейска препоръка на първосвещеници, използвайки свещено масло, състоящо се от канела, през 2007 г. създаде мощен екстракт от канела, който може да се осигури срещу съвременни вируси като птичия грип.
Контрол на кръвната захар
Възможно е да има нотка на древна мъдрост на работа във всички рецепти, които интегрират канела с високо съдържание на въглехидрати, както и съставки с високо съдържание на мазнини. Канелата може да облекчи ефекта, който тези храни имат върху нивата на кръвната захар, забавяйки скоростта, с която коремът се изпразва след хранене, както и по този начин да сведе до минимум бъдещия скок на кръвната захар. Канелата може да предложи помощ на хората, които имат диабет тип 2, като спират инсулиновата резистентност, както и дори е предложена от Американската асоциация за диабет. Изследователското проучване показа, че канелата превъзхожда лекарствата за диабет. В изследване на проучване, публикувано в Journal of Diabetic Medicine, субектите на проучването предоставят добавки с канела, изпитват по -голямо повишаване на нивата на кръвната захар от тези, които са получили основни лекарства за диабет.
Съотношение на мускулите към мазнините
Проучванията показват, че добавките на канела надхвърлят само подобряването на нивата на кръвната захар; Те също могат да сведат до минимум частта на телесните мазнини, както и да подпомогнат усилването на масата на мускулната маса.
Аромат
Ако хората на масата за празнична вечеря изглеждат особено нащрек, когато се сервира тиквен пай с канела, това може да е от аромата му, а не само апетит към сладкиши. Изследване от 2004 г. открива, че миризмата на асистирана от канела подобрява мозъчната функция. Изследване на участниците Изпълнение на задачите, включително паметта за онлайн разпознаване, процесите на вниманието, работната памет, както и скоростта на визуално-мотора, докато се използват компютър, бяха определени, сравнявайки въздействието на членовете на семейството на жасмин, мента, канела, както и миризма. Канелата оказа най -силно положително въздействие върху уменията за когнитивна обработка на изследователските изследвания. Ароматът на канелата идва от канелалдехид, важно масло в кората на канелените дървета.
Антимикробен
Канелата има способността да инхибира растежа на вредни бактерии, плесени, както и дрожди, включително мая на Candida. В проучване от 2003 г. две партиди зеленчуков бульон бяха хладилни, една с, както и една без канелено масло. Бульонът с канеленото масло беше устойчив на патогенен бацил церей, пренасян с храна, за поне 60 дни. Изследователи в това изследване отбелязват, че канелата не само служи като ефективен консервант, но също така също подобри аромата на бульона. В още едно проучване изследователи от Канзас уточняват университета, установяват, че канелата елиминира E. coli в непастьоризиран ябълков сайдер.