Здравейте! Точно как си? Днес съм на още една пролетна цел за почистване. Чувствам се, че използвах да бъда запасник, както и сега съм хвърлящ (или каквото и да се обадите на телефон, обратното на запасителя). Не искам нищо в дома си, което да не използвам редовно.
Някои от моите неща са много сладки, но аз не го използвам толкова в идеалния случай страхотна воля, която клиентът ще го оцени
Най -новите ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон тренировъчен дневник Ден 4 Проверете в
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 21 секунди
След това
Какво ям за един ден – издание на бегач
14:26
На живо
00:00
08:21
01:21
Поне не дарих обеди на моя колега …
Източник: Someecards)
Закуски за почистване … сини диамантени бадеми с кокос, както и случайни неща от насипните кошчета. Ти знаеш.
Какво използвах с полумаратона на Дъксбъри
Полумаратонът на Дъксбъри ми хвърли сфера на кривата по отношение на това какво да нося на състезанието. Точно тук е това, което трябваше да обмисля …
А.) Беше по -хладно, отколкото ме използва.
2.) Прогнозираше се да вали в състезанието.
В.) Трябваше да опаковам каквото и да е необходимо, защото това беше извън градската надпревара.
Е.) По същия начин бих изисквал модификация на дрехите, защото щяхме да прокараме допълнителни 6 мили преди полумаратона.
И така, това носех …
Проконскопресивна козирка. Обикновено.
Термични ушни капаци
Adidas Пълен цип горен слой
Нов баланс с дълъг ръкав
Целеви спортни сутиени доси
NB работи Capris
Hoka One One Shoes
В крайна сметка свалях най -горния слой, както и го използвах около средата си за състезанието като новобранец. Прогнозата обаче посочи 80% възможност за дъжд, както и вярвах, че ще го изисквам. За щастие, не валеше по време на състезанието (само за малко на нашите мили преди състезанието).
Говорейки за обучение за маратон …
Отговарям на притесненията на Тина относно обучението на маратон тук –
Вижте маратонска беседа с Monica III на Carrots N Cake!
Въпрос: С кого говорите за физическа годност или бягане?
Били ли сте пролетно почистване? Можете ли да дойдете, както и да ми помогнете?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял