здравей, както и щастлив вторник!
Снощи Бен, както и аз празнувах Маргарита в понеделник, докато седях навън. Топлият Socal все още е и за живота, както и, както и по -хладно на нашия вътрешен двор.
Последните ми видеоклипове
Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети
Съвети за маскиране на маски за бягане или ходене навън по време на огнище на коронавирус. Трябва ли да носите сделка с маска, както и с най -добри възможности за бегачи.
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 15 секунди
След това
Учене от лошо бягане
03:48
На живо
00:00
08:21
07:15
Представен представител от миксерите за усъвършенстване наскоро ми изпрати три различни вкуса на техните миксери, които да опитам. Те са нулев калоричен миксер, подсладен със стевия! Бен проби всички аромати през уикенда, така че вече ги вкусих всички. Да заявя, че съм фен е подценяване.
Снощи отново използвахме микса на Маргарита, както и ми харесва! Лошото при алкохола са празните калории, но страхотното е, че ви кара да се чувствате щастливи дори след ужасен ден, когато сте викали от вашия мениджър, както и се промъкнете в тоалетната на обяд, за да плачете в сергията на банята.
Както и да е, един изстрел е около 80 калории, както и миксерите са без калории. Затова го направете двойно, както и отпийте деня.
Предлагат се миксери за рафиниране в цялата страна Можете да проверите къде се предлагат тук или да купувате в интернет тук.
Бягай – Замислих се да направя около 800 -те тази сутрин, но през втората видях две момчета в джогинг деним, които наистина ме ухажваха, така че се насочих към къщата на дългия метод за общо 4,5 мили. (*Не е странно от дънките, но тъй като нещо изглеждаше „изключено“.)
Разбрахте ли, че наистина има сайт, наречен джогинг деним, който показва снимки на хора, които тичат в дънки?! Не мога да измисля тези неща …
(Източник Шон Хътчингсън)
Яжте – Направих 2 компонентна палачинка от овесени ядки за закуска.
Наскоро някой попита дали палачинките ми са лъскави от масло или сироп. Винаги слагах сироп върху палачинките си. Винаги. Аз не съм жената, която поставя кисело мляко, както и горски плодове на нейните „торти, както и щати, че това е ах-лабиринт !!!!!!!
Не, сиропът е невероятен.
Напоследък използвам тази смес от кленов сироп от Agave от TJ. Вярвах, че е по -здравословно, но при по -нататъшна проверка не е така. Просто купете клен.
Въпрос: Ще отпразнувате ли текила във вторник днес?
Били ли сте някога в деним или JORTS или нещо подобно?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря, както и закуски плюс бележки за
най -доброто ядене, както и повторение от април 2018 г.
най -доброто ядене, както и повторение от април 2018 г.
Най -доброто бягане, както и публикации в блога за рецепти от април. Най -добрите съвети за видеоклипа на Бостънския маратон, както и 3 компонентни рецепти
Честита нова година от Run Eat Repeat!
Честита нова година от Run Eat Repeat!
Честита Нова Година!! Върнах се от почивна почивка, както и искам да ви изпратя най -добрите желания за 2022 г. Липсвах ви, както и блоговете, както и F
Това, което ядох този уикенд, както и най -доброто бягане, както и яде ноемвриТова, което ядох този уикенд, както и най -доброто бягане, както и яде ноември
Здравейте!! Как върви? Каква е вашата предпочитана част от месеца? Колко точно тичахте? Колко точно ядехте? Защо съм a a
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
Какво да ядете, преди да бягате, както и кога да ядете. 15 бързи концепции за закуска за нови бегачи, както и тренировки за полумаратон
Нов лют сос мания пери сос
Нов лют сос мания пери сос
Нов лют сос, който трябва да опитате. Перфектен чесън среден топъл сос Фантастичен за каквото и да е – салати, сандвичи, бурито, тако
⚡ от Shareaholic
.