На практика е традиция да отида в Costco в неделя. Очаквам го с нетърпение дори! Чудак. И така, както се очакваше, днес отидох в Costco и се прибрах с 3 нови находки (гледах ги известно време и най -накрая имах нужда). След като се прибрах вкъщи, аз също взех проба от всеки? Изчакайте, оставете ме …
Race-ist & Calorie Counting
Проведох гъвкавостта на полумаратона, за да в крайна сметка беше много по-добър „състезателен“. О, чакай, това изглежда наистина лошо… Моето значение на „Race-Ist“ е някой, който провежда състезания от всякакъв вид размер. Както и да е, се регистрирам за още едно бягане през ноември, за да метода и моите състезателни умения. В крайна сметка ще …
След състезание събота-Буритос, както и торта с фуния
Събота вечер, ние доволнихме с някои добри приятели на близо до Октоберфест. Преди да тръгнем, закусих някои моркови, тъй като по цял ден не бях ял зеленчуци! и някои пити чипове. Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 2 Ден на списанието за обучение на маратон 2. runeatrepeat.com Още видеоклипове 0 секунди от 1 минута, …
Какво е в сезон на фермерския пазар?
Тази сутрин направих лесен 4 мили, за да видя как се чувстват краката ми. Чувствах се добре, но моят Гармин каза, че вървя много бавно! Нищо чудно, че дама с проходилка ме хвърли !! О, добре. Френски тост е петък! Най -новите ми видеоклипове 5 -минутно бягане за загряване a Бързо загрейте за бегачи. 5 …
Boston Marathon Program Съвети видео, както и списък на нещата, които трябва да направите
Здравейте! Бостънският маратон е в понеделник, както и аз исках да споделя няколко от най -добрите си съвети, както и видеоклипове от състезателния уикенд, изложение, храна, както и още … Закръглете съвети, както и информация за Бостънския маратон. Проверете опаковката преди състезанието, състезателния уикенд, както и съветите на Expo, както и снимките на деня на …
Най -грубите неща за бягането … или би трябвало да са отдолу, скално дъно.
Здравейте! Вчера сутринта тичах заедно и видях оазис в пустинята … воден фонтан. Бях много жаден и бях много щастлив да спра и да се занимавам с този мръсен чучур в замяна на някакъв H2O. Този фонтан няма най -доброто водно налягане, така че трябва да се доближа наистина до чучура. Имаше и малко птичи …
Тези розови помпи, които трябва да имам
здравей, както и доволен петък! Чувствам се, че тази седмица отлетя, защото играех кетчуп, нагонват, както и след това отидох в Палм Спрингс за гореща минута вчера. Сега това е моята предпочитана част от седмицата – Време за любими петък! Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 4 Маратон тренировъчен дневник Ден 4 Проверете в …
3 компонентна рецепта за бананови палачинки
Здравейте! Днес имам невероятно проста, както и вкусна рецепта за палачинки с 3 компоненти! Правих 2 компонентни бананови палачинки преди, както и те са още много по -добри, тъй като добавянето на овес ги прави по -сърце, добавя фибри, както и ви държи по -дълго. Бум. Те могат да бъдат направени глутен безплатен, когато използвате …
Ако разтягате или се разточете след пускане, както и Audio плейър на OC Half Marathon Recap 79
00:00 00:00 00:00 Подкаст: Играйте в нов прозорец | Изтегли Абонирайте се: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Най -новите ми видеоклипове Моят красив съпруг в Pysch Ward: Мемоар – преглед на книги Моят красив съпруг в отделението на Пиш: Мемоар от Марк Луках Оценка на аудио книги на най -продавания мемоар, …
21 -дневен трудност на разтягане Ден 4 – разтягане
Здравейте! Как върви? Ние сме на 4 -ия ден от предизвикателството на Stretch. Надявам се да се натрапвате да се разтягате поне за минута или два на ден. продължавай така! Все още разтягаме горната част на тялото, както и днес това е рамо. Бягането се нуждае от цялото ви тяло, за да работи заедно, както …