, мина по -малко от месец, когато отново започнах да ям пиле. Но за това кратко време постигнах значителни крачки с интуитивно хранене! Яденето на много повече протеини наистина ми помогна да бъда наясно с глада и пълнотата си. Също така, сега, когато имам месо на радара си, имах желание за случайни неща. Както днес …
Как да се храня като най -добрите бегачи, които някога са живели
, когато прочетох Born To Run Bart през 2009 г., исках да опаковам нещата си и да се преместя в мексиканския десерт, за да бъда точно като Tarahumara. Влюбих се в културата, храната, тичането на философия – всичко това. Книгата спекулира, че Tarahumara са най -добрите бегачи, които някога са живели и аз вярвам. Книгата …
Как се справям с отхвърлянето и посочвам неща …
е трудно да се справите с усещането за отхвърляне, когато някой каже нещо, което ви показва. Това е гадно, когато някой не е фен на това, което се случва … но това е част от живота. Най -актуалните ми видеоклипове Моят очарователен партньор в Pysch Ward: Мемоар – преглед на книги Моят очарователен партньор в …
Първата ми бейзболна игра, както и маратонската тренировъчна седмица резюме
здравей! Все още съм в Сан Хосе за олимпийските изпитания за женската гимнастика! Досега беше фантастично, както и тази вечер е последното състезание, както и кога всички ще открият кой е направил отбора. Пътуване по време на тренировки с маратон Аз съм тук с CorePower – те спонсорират Симоне Бийлс, една от най -добрите гимнастики …
Ядейки вегетарианец в Китай или по -скоро не
Прочетох проучването на Китай през 2009 г. (благодарение на моето време, известно като старите публикации на Runeatrepeat, мога да проверя такива неща). Най -новите ми видеоклипове Преди да бяхме непознати преглед Преди да бяхме непознати от ревюто на книгата на Рене Карлино. Бързи мисли и препоръки за аудио книги. Историята, разказвачът, прегледът и много повече …
Изпълнявайки съвети от 100 времевия маратон бегач Лиза Джаксън
Помниш ли кога отидох в Израел, за да бягам Йерусалимския маратон? Това беше пътуване в пресата, което включваше писатели и блогъри от различни сайтове и списания за бягане. Когато стигнах там, бях много изненадан да чуя, че никой друг не управлява пълния маратон. Всички останали бегачи/писатели правеха полумаратона или 5K. Тъй като всички идваме от …
Рецепта за пюре от мента от краставици, която можете да направите в Blender Vlog
здравей! Аз съм на нова цел да в крайна сметка съм хипи, както и да ям слънчогледи, както и да пия екологичен сок през целия ден. Спокойствие. Но нямам сокоизстисквачка, така че има това. #Mexicangirlproblems Най -актуалните ми видеоклипове Тогава тя я нямаше – преглед на книги Страхотно слушане – книга, както и серия за …
Изследването на Шанхай
вчера беше най -накрая напълно свободен ден. Нашето пътуване имаше някои групови опции, но наистина желая солова цел да проверя, както и да ям случайна улична храна. Най -новите ми видеоклипове Златният ретривър няма да вземе хапчетата си! Още видеоклипове 0 секунди от 2 минути, 19 секунди След това Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 На …
Здравейте от Китай, както и да бягам или не
късно в понеделник вечер се отправих към LAX за моя полет до Пекин. Полетът е 12,5 часа! Излетя в 12:40 сутринта, както и кацна около 5:30 сутринта. Това е голяма смяна, тъй като се опитах да спя голяма част от полета, както и тогава беше сутрин, когато пристигнах. Най -вероятно спах около 7 часа (хвърляне, …
Рецепта за пуканки на Sriracha
Днес е национален ден на пуканки! Последните ми видеоклипове Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират движения. Това включва: Сумо клек Обратно лъч – вдясно Обратно лъч – вляво Странична ленгж – вдясно Странична лъч – вляво Вземете календара за …