Здравейте! Международният ден на бекон! За да отпразнувам, направих пуешки бекон blt. Не съм много голям в „истинския“ бекон – ако имам опцията, избирам наденица. Но първо нека поговорим за бягане (и ядем blts). Бягане…. е горещо. Днес се подготвих за бягането си с Spark, Sunblock и отричане. Аз съм без рехидрати и трябва да …
Въпроси за бягане и храна – Podcast 61
аудио плейър 00:00 00:00 00:00 Подкаст: Играйте в нов прозорец | Изтегли Абонирайте се: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Най -новите ми видеоклипове 5 -минутно бягане за загряване a Бързо загрейте за бегачи. 5 -минутно бягане на загряване преди бягането. Как да се подготвите за бягане. Предложения за това какво да …
Мексикански безмесен понеделник Ortega Omelet
празнувам безмесен понеделник, като върнах мексиканските безмесни понеделници тази седмица! Да се надяваме, че ще се кача отново с тази серия. Това е отличен метод да направите мексиканската храна здрава Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 3 Маратон тренировъчен видео дневник – Ден 3. Провеждане на списание за инспектиране на списание с Run Eat Repeat …
Най -добрите добавки за бегачи, както и използване на Minuteclinic
HI! Как върви? Точно тук е доста добре … днес не съм паднал (все още), така че имам това да ми върви. Въпреки това направих есента този уикенд, както и въпреки че имам доста страхотен много сет на първа помощ, трябваше да ударя CVS за по-големи ленти. Имам доста огромно изстъргване на лявото коляно, както …
10 неща, които трябва да ядете, преди маратонът или небето да падне! Това или моята собствена диета преди състезанието …
, предстоят два маратона. Това е наистина трудно за тялото ми, така че се опитвам да го лекувам любезно с подходящо хранене, както и почивка. Разбирайки, че моето гориво е помогнало много на състезателните тренировки, както и за възстановяване. Последните ми видеоклипове Златният ретривър няма да вземе хапчетата си! Още видеоклипове 0 секунди от 2 …
Ketchup Arms
Честит вторник? Бен и аз се събудихме рано, но в крайна сметка се разсейвахме търсенето на съвпадаща двойка бели чорапи и обсъждахме подробности за света. Знаеш ли как върви това … И така, до момента, в който щях да изляза от вратата, бях в продължение на час и половина без гориво. Основен не-не! Грабнах тази …
Фъстъчено масло срещу бадемово масло – което трябва да ядете? – Podcast 62
аудио плейър 00:00 00:00 00:00 Подкаст: Играйте в нов прозорец | Изтегли Абонирайте се: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Най -новите ми видеоклипове Предложения за маска за маски за бягане и ходене навън Маска за лице за бягане и ходене навън по време на огнище на коронавирус. Трябва ли да носите …
Вечеря на Luna Grill
Хей там, както и възхитена петък Вчера се разхождах, както и видях тази индикация в Ървайн – PCRF състезанията идват следващия уикенд. Проверете страницата ми за отстъпки за състезания, ако искате да се присъедините! Най -актуалните ми видеоклипове Учене от лошо бягане Настъпват се лоши бягания – ето точно как се преместих покрай него, както …
20 -минутна вечеря, както и 20 -минутна тренировка. Бум. Току -що разбрах живота.
Здравей. Как върви? Насочих се извън града в четвъртък вечер, така че това е кратка седмица за мен. След това, директно оттам, продължавам още едно пътуване в блога – както и това е само началото. Този месец ще бъде луд. Така или иначе. Точно тук е вашият магазин за едно спиране за 20 -минутна тренировка, …
Блог от Детройт и любимото ми нещо тази седмица
Здравейте от Детройт! Случайно, нали? Блог по време на мошението си. За съжаление, те нямат Dunkin Donuts на това летище – това е основната причина да пътувам !! (Накрая има един DD в CA, но той е на около 45 мили.) Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 6 Ден на тренировки с маратон 6. Участие …